Le Vision Board au Service de Votre Vie d’Artiste
Un tableau de vision pour vous aider à concrétiser vos rêves… Vous n’y croyez pas vraiment, ça vous semble un peu tiré par les cheveux?
Et pourtant! Attendez d’avoir vu cette vidéo avant de vous prononcer…
Ce vision board, pour le cas où vous ne voyez pas encore de quoi il s’agit, c’est tout simpement un tableau blanc ou en liège, peu importe, sur lequel on collecte des photos, des images, des notes, des plans, des dessins, des citations... En gros, tout ce qui nous rappelle les choses qui comptent pour nous, et celles qu’on souhaite réaliser à l’avenir, donc notre vision.
Pour ma part, cet outil m’a permis de réaliser bon nombre de projets qui me semblaient au départ hors de ma portée.
Pour ne citer que quelques exemples ayant trait à ma vie artistique:
La première version de mon premier scénario de long métrage a été séléctionnée par un prestigieux et sélectif training international d’écriture de scénario
J’ai monté le récital de comédies musicales lyriques qui me faisait rêver
J’ai obtenu un contrat d’édition pour un album jeunesse dont je pensais que l’histoire ne correspondrait à aucune ligne éditoriale
J’ai obtenu un premier prix d’écriture de scénario deux années consécutives
J’ai évidemment réalisé d’autres rêves, tels que me certifier auprès de la plus grande école de coaching américaine, travailler sur des projets artistiques et littéraires passionnants, passer du temps en famille dans des lieux d’exception…
Le vision board n’a pourtant rien de magique, il utilise simplement notre cerveau à bon escient.
Dans cette vidéo, je vous explique le fonctionnenement du vision board et quelques premiers conseils d’importance pour en tirer le meilleur. Une fois que vous l’aurez visionnées, n’hésitez pas à revenir à cet article pour passer à l’action en créant votre propre vision board!
Voici quelques conseils supplémentaires pour créer votre propre vision board:
Collectez des images qui correspondent à l’objectif que vous souhaitez réaliser. Par exemple, si vous voulez chanter dans un opéra en Italie, mettez la ou les images correspondantes) mais aussi des images qui correspondent aux actions que vous souhaitez réaliser pour accomplir cet objectif (un billet de train ou d’avion, représentant par exemple un voyage de repérage; le nom d’une Masterclass de chant dans le pays en question etc.
Collectez des photos de vous ayant déjà réalisé des objectifs similaires dont vous êtes particulièrement fière. Par exemple, vous êtes arrivée en finale d’un concours de chant lyrique, dans un beau théâtre national, ou alors vous avez déjà chanté un rôle que vous avez adoré sur une scène nationale etc.
Collectez des citations inspirantes qui déclenchent chez vous des sentiments qui vous aident à passer à l’action vers la réalisation de vos objectifs (vous pouvez en trouver un certains nombre sur mon site instagram!)
Collectez les logos de lieux/compagnies/maisonsd’éditions/agences d’artistes etc. avec lesquels vous souhaitez collaborer/vous former, etc
S’il y a un prix, un trophée, une récompense que vous souhaitez obtenir, trouvez-en des images. Vous pouvez user de votre créativité pour remplacer les éventuelles inscriptions qui y figurent pour les personnaliser à votre nom!
Si vous travaillez sur la création d’un livre, ou d’un film, ou encore d’un CD, créez-en l’affiche, la couverture ou la pochette en utilisant des outils simples d’utilisation comme par exemple Canva, ou plus complexes si vous les maîtrisez.
Vous pouvez prendre une photo de vous tenant un CD entre les mains, et insérer la pochette que vous avez créée à la place du visuel existant. Ou insérer l’affiche de votre film derrière une photo de vous…
Trouvez également des images correspondant au quotidien que vous souhaitez vivre pendant votre quête de réalisation. Par exemple, une photo de vous en train de méditer, ou de faire de la visualisation. Une photo de vous, épanouie au milieu des personnes que vous aimez le plus au monde.
Trouvez aussi des photos d'événements plus ponctuels que vous aimeriez intégrer dans votre vie: des photos de vacances que vous aimeriez vivre. Des images de ballades en forêt, de plongée sous-marine, ou de n’importe quelle activité qui vous épanouit et vous fait du bien.
Vous avez peut-être également des objectifs financiers, n’hésitez pas dans ce cas à créer un document fac similé (chèque, relevé bancaire, contrat…) qui stipule les montants que vous souhaitez recevoir. Les droits d’auteur annuels auxquels vous aspirez. Ou le montant d’un contrat d’option pour votre scénario. Ou le nombre de cachets que vous souhaitez effectuer dans l’année, ou leur montant idéal etc.
Lorsque vous avez réuni ces documents, que vous les avez sélectionnés avec soin pour n’en garder que ceux qui vous procure les émotions dont vous aurez besoin pour passer à l’action, placez-les en une composition qui vous plaît. Les photos de vous de préférence au centre du tableau, près des images qui vous semblent les plus essentielles.
Placez ce tableau dans un endroit où vous le verrez plusieurs fois par jour, et prenez quelques instants pour vous en inspirer régulièrement. Si vous vous apercevez que vous n’y faites plus vraiment attention, c’est que c’est le moment de réagencer les éléments qui le composent de façon différente!
N’hésitez pas à m’envoyer une photo de votre vision board en tout ou partie: ce sera une façon pour vous d’assumer vos rêves une bonne fois pour toutes! Je vous souhaite beaucoup de plaisir dans la création de cet étonnant outil de développement personnel.
Et n’hésitez pas à me contacter si vous voulez pousser plus loin ce travail sur le mental et aller sereinement vers l’atteinte de vos objectifs ambitieux!
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